100 klata

[...] BICEPS: 42 KLATA: 119 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: 120g WEGLOWDANY: 200g TLUSZCZ: 130g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 1cykl 100 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny,do [...]

[...] biorę się za Thyroburn albo Iron Horse + joha. Następnie chciałem zacząć T3 od 25 mg i nie wiem czy dorzucać clen. Kumpel radzi mi sally. Co sądzicie? WIEK: 2. WAGA: obecnie 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: ze 42 -klatka: ze 120 -udo: 60 + -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: poniżej 100 g -tłuszcz: 7. ILE I [...]

Cześć Ankieta: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masteron, bold, oxa, test 8. TRENING: Split 4x w tygodniu + w dni wolne od treningu cardio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

[...] owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120kg martwy ciag : 160kg przysiad : problemy z kolanem PYTANIE: witam za tydzien zaczynam 1 cykl: 100 metanabolu holendra, moglbym mi ktos powiedziec jakie mam brac oslonki w czasie cyklu i po, oraz w jakich dawkach przyjmowac mietka i czy lepiej bedzie jak bede chodzil 4 [...]

[...] wrazenie i duzo ludzi mi mowi,ze dawki towaru sa za male jak dla mnie.Co o tym sadziecie??Czy zwiekszyc dawki tescia??Moj cykl to bold-1 400mg , 2-10 200 mg/ew , enan 1-12 100 mg e3d (pierwszy szot byl 200 mg) Prosze o rady i z gory dzieki! 1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 [...]

[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Redukcja PODAZ KALORII: 2000 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Reverse +100 kcal/tydzien ****PYTANIA DODATKOWE********************************** Kreatyna po 2 miesiacach reversa. TRENING. Pierwotnie mial byc FBW ale ze 3 razyw tygodniu to za [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 115 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ok 122 -udo: 64 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: 350g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 150g 7. CEL CYKLU: masa 8. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 Witam jestem w trakcie odbloku po takim cyklu: 1-10 deca 400 mg/tydz 1-10 teść cypionat 750mg/tydz [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciągle trwa meta 100 tabs 20mg ed+enan e4d 8. TRENING: 4 dni w tyg split, na przemian z góra dół powerbuilding 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] -biceps: 40 -klatka: ~115 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 100 + 10 oma, metka 100 + 15 oma 8. TRENING: siłowy, mma 9. CEL CYKLU: siła, masa, wytrzymałosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: [...]

[...] x6 x4 3t pon 80% x6 x2 pt80% x6 x5 4t pon 80% x6 x2 pt80% x6 x6 5t pon 80% x6 x2 pt 85% x5 x5 6t pon 80% x6 x2 pt 90% x4 x4 7t pon 80% x6 x2 pt 95% x3 x3 8t pon 80% x6 x2 pt 100% x2 x2 Czy powinien byc dobry? W poniedzialek i piatek robic ten trening, a czy w inne dni moge trenowac planem na mase(12-8 powtorzen): nogi,barki,bice,trice,plecy? [...]

[...] week, mam paczke npp i chciałbym ją wkomponować do deki, dekę mam zamiar bić e7d np co każdą niedziele, kiedy wrzucać npp? Może być tak 200 mg deka e7d co niedzielę, a npp 100 mg co czwartek np? Doradźcie, bo mam jedną pakę npp i nie mam co z nią zrobić, więc pomyślałem, że można ją dorzucić i wykorzystać w tym cyklu. Pozdrawiam 1. WIEK:22 2. [...]

[...] 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 284 -węglowodany: 682 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 24 tyg cypionat 1000mg i deca nanadrole 500mg week 8. TRENING: trening siłowy 4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa [...]

[...] ) Czy to nie bedzie zbyt eksptremalna dieta? Nie mam tak za bardzo kasy by jeszcze coś dokupic, chyba że naprawde bedzie warto... Czy może jednak zamiast tego wciągnąć ze 100 tabsów clenbuteronu? Czy to nie będzie zbyt ekstremalne jak na mój podeszły już wiek? Wiek 32 lata, 87 wagi, 180 zwrostu. 95kg na 6x klata, 65kg x8 barki itp, 90 w [...]

[...] 47,5 KLATA: 125 UDO: 68 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 4 lat 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 6-7 g TLUSZCZ: 1-2 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta 100 tab 15ed omka 250e5d 1-8, metka 20ed 1-5,winstrol 1mle2d 8-12 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niedawno skonczony 11.POZIOM BF% [...]

Witam, 1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 ) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 9 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata solo teść w dawkach 500 mg tygodniowo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] BIALKO:nie licze jem duzo WEGLOWDANY:po trningu carbo + pierwszy psilek po trningu TLUSZCZ:oliwa z oliwek , z ryb + omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno temu 100 mety ( 9 lat temu) 8.TRENING:przewznie split 4 x week. 15-10-5 co jakis czas 9.CEL CYKLU:duze misnie:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem troche [...]

Witam, chciałem prosić o korekcje cyklu i porady w rozpisaniu alternatywnego planu. 1.WIEK: 26 2.WAGA: 70 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 100 UDO: 56 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: Systematycznie 1 rok, z przerwami 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 8 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prolongatum, deka [...]

[...] (legalnych czy nielegalnych) nie stosuję i stosować nie zamierzam. To samo tyczy się diety. Zależy mi na rozbudowie mięśni do tego stopnia w jakim da się ją uzyskać w 100% naturalnymi sposobami. Moim celem nie jest osiągnięcie 120cm w klacie i 50 w bicepsie. Po prostu chcę wyglądać ładnie i proporcjonalnie. Mój aktualny wzrost: 180cm, [...]

[...] masa miesniowa ok. 7 kg na początek Dieta: Przed śniadaniem: aminokwasy proste i cynk 7-00: 6 białek jaj,odrobina orzechow i rodzynek,50gr płatków owsianych(placek) 10-30:100gr makaronu razowego i 300gr sera białego chudego 14-00:130gr ryzu

Witam wszystkich , chce za miesiąc jakoś startować z pierwszym cyklem , staram się do niego przygotować w 100% Biorę pod uwagę takie środki jak : *Dragon nutrition Pro halo *ac oxanavar * Metke - Malay tiger Założenia : Masa dobrej jakości Prosiłbym o opinie co będzie najbardziej efektowne oraz ''najzdrowsze'' na pierwszy cykl Odżywki: *białko [...]